2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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3177 kcal
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脂質: 75.06g | たんぱく質: 216.43g | 炭水化物: 413.18g.
朝食: Lune de Miel Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Prunes, Tomates, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 夕食: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Carottes, Casino Semoule de Blé Moyenne, Freshona Concentré de Tomates , Freshona Légumes Pour Couscous , Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Banane, Halo Top Peanut Butter Cup. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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