2014年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 25日:
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725 kcal
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脂質: 19.05g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 52.54g.
朝食: Carrefour Pain Complet, Carrefour Coulis de Framboises, Café Expresso, Bridelight Beurre Allégé. 昼食: Auchan Mini Tablette Chocolat Noir aux Éclats de Fèves de Cacao, Auchan Fromage Blanc 0%, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Auchan Filet de Poulet. 夕食: Coraya Surimi, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Potiron, Bridelight Crème Fluide 5%, Oeuf. もっと...
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1872 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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