2014年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 24日:
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1643 kcal
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脂質: 86.61g | たんぱく質: 108.38g | 炭水化物: 115.80g.
朝食: Watermelon, Egg White, Kroger Turkey Sausage Patties. 昼食: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Fried Battered Cod. 夕食: Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Chicken or Turkey Salad. 軽食/その他: Walnuts, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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