2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 71.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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2393 kcal
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脂質: 148.08g | たんぱく質: 109.64g | 炭水化物: 162.97g.
朝食: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. 昼食: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Old Trapper Peppered Beef Jerky. 夕食: Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Chili's Chipotle Ranch Dressing, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Private Selection Mint Moose Tracks Ice Cream, Kirkland Signature Chocolate Chips, Goetze's Cow Tales (28g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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