2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
2425 kcal
|
脂質: 105.63g | たんぱく質: 148.89g | 炭水化物: 220.54g.
朝食: Яшкино Пряники Шоколадные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Вязанка Ветчина Столичная, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Семья Довольна Мед, Bonfesto Рикотта Лайт, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Myprotein Коллаген. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|