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H-DAY 3400 KCAL
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79.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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3456 kcal
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脂質: 86.11g | たんぱく質: 189.85g | 炭水化物: 460.53g.
朝食: WHY Perfect Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale. 昼食: La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 夕食: Milbona Mozzarella per Pizza, Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Il corpo umano è proprio una macchina perfetta, fa quello che gli dici, se sai come fare! 🔥🤙🏻💪🏻
2022年 08月 27日 投稿者: Cesa 4
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