2022年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg.    残り: 9.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

573 kcal 脂質: 15.47g | たんぱく質: 9.24g | 炭水化物: 105.04g.   朝食: Sirsak, Wortel Dimasak, Terong Balado, Nasi Putih. 昼食: Pisang, Bengkoang. もっと...
週に1.7 kg減量中

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