2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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2434 kcal
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脂質: 78.25g | たんぱく質: 156.68g | 炭水化物: 266.33g.
朝食: Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳, ご飯, ポークカレー. 昼食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. 夕食: 鶏そぼろ, サニーレタス, 卵とじスープ, 梅干し, 卵, 釜揚げしらす, ご飯. 軽食/その他: ブルドックソース 中濃ソース, ごま油, イオン株式会社 キャベツの千切り, 卵, 小松製菓 いかせんべい, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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