2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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1179 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 48.87g | 炭水化物: 170.05g.
朝食: グリコ乳業株式会社 カルシウムと鉄分の多いミルク, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, バナナ, マリンフード 北海道ホットケーキ. 昼食: 無印良品 栗まんじゅう, 佐藤食品 発芽玄米ごはん, 無印良品 キーマカレー, アサヒグループ食品 ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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