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Guten Morgen
Wünsche euch einen schönen Tag 💜🤗🤗🤗💜
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125 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1491 kcal
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脂質: 79.50g | たんぱく質: 118.18g | 炭水化物: 75.04g.
朝食: Edeka Elstar Apfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Hofburger Gratinkäse der Leichte, Milsani Creme Leicht, Rama Cremefine 7%, Lidl Rinderhackfleisch Light, Kohlrabi. 夕食: Bockwurst. 軽食/その他: Punica Saft-Limo Orange-Maracuja, Punica Saft-Limo Orange-Maracuja, K-Classic Kochhinterschinken, Dinkelvollkornbrot. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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