2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
|
1443 kcal
|
脂質: 55.99g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 164.95g.
朝食: Ja! Pflaumenmus, Vollkorntoast, Kaffee, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Milbona Frischkäse Balance. 昼食: REWE Bäcker Brötchen , Die Thüringer Thüringer Rostbrätl. 夕食: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Langnese Cuja Mara Split, REWE Bio Hafermilch, Kaffee, Sachsenmilch Unsere Minis Erdbeer, Äpfel. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|