2014年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 23日:
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2433 kcal
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脂質: 512.40g | たんぱく質: 109.91g | 炭水化物: 374.45g.
朝食: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Spaghetti Sopps 150g. 軽食/その他: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomato 110g, Maxim Energy bar banan/chocolate, Maxim Crunchy cookie, Maxim Energy bar Oats, almonds and salty nuts, Maxim Energy bar Sweet&Salt. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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