2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1416 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 186.25g.
朝食: Sidomuncul Kunyit Asam, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih, Telur Rebus, Sup Ayam. 昼食: Regal Marie, Mangga, Semangka, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya, Bumbu Kacang, Tahu Bakso, Pangsit Polos, Roma Malkist Coklat, Regal Marie. 夕食: Putih Telur Matang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Roma Malkist Coklat, Pangsit Polos, Kecambah, Palmia Margarin, Indomilk Susu SKM, Van Houten Cocoa Powder, Roti. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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