TonyFarの日記, 2022年 08月 25日

2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

111.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:

1341 kcal

脂質: 56.83g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 140.45g. 朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Wasa Husman. 夕食: Yoghurt skogsbær 0.5l. 軽食/その他: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 150g. もっと...

3247 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 22 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 28 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

TonyFarの体重の記録

全ての履歴を表示

TonyFarの日記, 2022年 08月 25日

コメントを投稿

TonyFarの体重の記録