2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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3624 kcal
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脂質: 98.79g | たんぱく質: 392.85g | 炭水化物: 289.34g.
朝食: きな粉, コストコ ベーグル ブルーベリー, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. 昼食: アサヒグループ食品 プロテインバー, コストコ ベーグル ブルーベリー, ゆで卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, まんじゅう, ヤマザキ 水ようかん. 夕食: クルミ, ささみ, きな粉, 東海漬物 キムチ こくうま. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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週に7 kg減量中
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