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はちまる
日記
2022年 08月 23日
はちまるの日記, 2022年 08月 23日
はちまるさんの自己紹介
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モチベーション2.5/5
運動前疲労感2.5/5
足あげ30,30
足あげクロス30,30
腹筋30
サイドレイズ30,30
ショルダープレス30,30
フレンチプレス30,30
キックバック30,30
アームカール30,30
フロントレイズ30,30
ベントオーバーロウ30,30
足底筋膜ストレッチ夜
継続は力なり
64.9 kg
これまでの減量分:
5.8 kg
.
残り:
4.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に2.8 kg減量中
5 人のサポーター
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はちまるの体重の記録
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