2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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824 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 47.71g.
朝食: Mulay's Breakfast Sausage, Wawa Red Grapes, Scrambled Egg , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. 昼食: Kar's Sweet 'N Salty Mix (50g). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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