|
OFF 2500 KCAL
|
78.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
2557 kcal
|
脂質: 95.51g | たんぱく質: 195.75g | 炭水化物: 215.47g.
朝食: il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale, WHY Perfect Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 昼食: Salmone Fresco, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|