2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1171 kcal
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脂質: 21.57g | たんぱく質: 45.30g | 炭水化物: 194.31g.
朝食: Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leberkässemmel. 夕食: K-Classic Delikatess Rotkohl, Pellkartoffeln. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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