2014年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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1856 kcal
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脂質: 103.57g | たんぱく質: 83.63g | 炭水化物: 147.32g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Kroger Turkey Sausage Patties, Fried Egg. 昼食: Frito-Lay Frito Scoops, Chicken or Turkey Salad. 夕食: Fried Potatoes, Fry's Sliced White Potatoes, Fried Battered Fish. 軽食/その他: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Blue Diamond Almond Breeze Original. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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