2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1345 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 35.14g | 炭水化物: 140.14g.
朝食: Butter, Honig, Frischkäse, Marmelade, Aldi Kaiserbrötchen. 昼食: Kaiser Linsenbratling, Aldi Sandwichtoast Weizen. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Weißbrot, Kaiser Linsenbratling. 軽食/その他: Nutella Nutella, Merci Schokokugel. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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