2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1125 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 41.65g | 炭水化物: 152.66g.
朝食: Esselunga Ghiacciolo, Caffè (Espresso). 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Cantalupo (Melone), Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Barilla Pasta. 夕食: Baguette, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. 軽食/その他: Esselunga Ghiacciolo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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