|
Стараюсь больше двигаться и не есть сахар.
Но могу поесть на ночь ролл из бургер Кинга и всякие так сырные медальоны,картошечку
Ноги стали худее,целлюлита меньше гораздо
Хочу ещё побольше кардио поделать,оно реально положительно влияет
|
48.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
|
1661 kcal
|
脂質: 93.90g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле. 昼食: Простоквашино Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикенбургер. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|