2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1352 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 174.59g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, バナナ, チョコクロワッサン. 昼食: 不二家 カントリーマアム 抹茶ショコラ, セブン-イレブン 杏仁豆腐, 雑穀米, 無印良品 キーマカレー. 夕食: セブンイレブン 生野菜のサラダカップ, 半熟ゆで卵. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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