2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1692 kcal
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脂質: 123.84g | たんぱく質: 118.60g | 炭水化物: 25.42g.
朝食: Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳. 昼食: ラカントSシロップ, アーモンドプードル, 純生クリーム35, クリームチーズ, ポッカレモン100, パルメザンチーズ（シュレッド）, 卵, ブロッコリー（冷凍）, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: 伊藤ハム フランクフルター レモン&パセリ, マヨネーズ, マグロ油漬け（缶詰）, バター, 生卵, マッシュルーム, アスパラガス, パプリカ. 軽食/その他: ミックスナッツ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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