2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1306 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 127.57g.
昼食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Üzüm, Mürdüm Eriği. 夕食: Domatesler, Yeşil Acı Biber, Patlıcan Kebabı. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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