2022年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1562 kcal
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脂質: 69.78g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 155.19g.
朝食: Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Delikatess Lachsschinken, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Streichzart , REWE Bäcker Brötchen , Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Birnen, Pfirsiche. 昼食: Sonnenblumenöl, Spiegelei, Mestemacher Eiweißbrot. 夕食: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Streichzart, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup. もっと...
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体重に変化ありません
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