2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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1485 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 197.15g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Хлеб, Лагман. 夕食: Burn Энергетик, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Брокколи. もっと...
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