2022年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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763 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 75.32g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Wasa Husman. 軽食/その他: Knekkebrød Husman Wasa, peanøttsmør 15g. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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