2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1519 kcal
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脂質: 76.05g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 103.05g.
朝食: Zespri SunGold Kiwifruit, Great Value Cream Cheese, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage. 昼食: McDonald's Triple Cheeseburger. 夕食: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Blue Runner Shrimp Creole Base , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Protein Blends California Style, Fried Battered Fish. 軽食/その他: Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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