2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1524 kcal
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脂質: 97.16g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 72.88g.
昼食: Kerem Labne, Domatesler, Yeşil Biber, Yumurta, Komili Riviera Zeytinyağı. 夕食: İzmir Köfte, Komili Riviera Zeytinyağı. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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