2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1744 kcal
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脂質: 57.66g | たんぱく質: 104.75g | 炭水化物: 195.47g.
朝食: Anker Osterpinze. 昼食: Zwetschgen, Gurke (mit Schale), Tempehmanufaktur Tempeh BBQ, Schrozberger Skyr Natur, Eiklar, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Strauchtomaten. 夕食: Ciabatta, Speiseeis, Cucina Capunti Aglio Olio E Peperoncino. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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