2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1084 kcal
|
脂質: 58.25g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 76.72g.
昼食: 豚ロース, ローソン スンドゥブチゲ, 漬け物, 卵, ローソン スンドゥブチゲ. 軽食/その他: グリコ クッキーティエ, 日清食品 0秒チキンラーメン, スイカ. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|