2022年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1828 kcal 脂質: 60.27g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 149.26g.   朝食: Flour Tortilla, Latte Coffee, Scrambled Egg, Grapefruit Juice. 夕食: Ice Cream, Chocolate Cupcake, Mashed Potato, Red Table Wine , Mixed Salad Greens, Veal. 軽食/その他: Pelforth Blonde. もっと...
1989 kcal 運動: 漕艇する - 23 分, 休憩 - 15 時間   37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Rowing Manの体重の記録


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