2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1041 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 33.76g | 炭水化物: 176.54g.
朝食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Armut. 昼食: Mürdüm Eriği. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şeftali. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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