2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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952 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 106.95g.
朝食: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gurke (mit Schale), Filinchen Vollkorn, Aldi Mineralwasser, Cocktailtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. 昼食: Ernte Krone Riesen Bohnen Salat, Maier Sellerie in Streifen, REWE Beste Wahl Karottensalat , Gartenkrone Rote Bete in Scheiben. 夕食: Aldi Mineralwasser, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Leuchtenberg Sauerkraut mit Räucherspeck , Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Maggi Rahmsoße zu Braten, Alpenküche Schweinshaxe ohne Schwarte. 軽食/その他: Aldi Nuss-Frucht Mix, Kaffee, Villa Gusto Eiskaffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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