2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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960 kcal
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脂質: 30.39g | たんぱく質: 17.05g | 炭水化物: 154.85g.
朝食: Honig, Frischkäse, Marmelade, Butter, Aufbackbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Gut & Günstig Milchreis. 軽食/その他: Sarotti Tiamo - Eierlikör. もっと...
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2405 kcal
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運動:
ショッピング - 29 分, 料理 - 25 分, 運転 - 21 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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