2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 48.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
|
2951 kcal
|
脂質: 104.91g | たんぱく質: 133.23g | 炭水化物: 364.31g.
昼食: Laugenbrötchen, Beste Ernte Junge Möhren, Thise Bio-Skyr Vanille, Bresso Feine Kräuter, Alnatura Scamorzine Affumicate. 夕食: Pasta Nuova Frische Tortelloni mit Spinat und Pinienkernen, Almtaler Laugenherzen, Cashewnüsse, Beste Ernte Junge Möhren, Himbeeren, Wachtelei, Zwetschgen, Feigen, REWE Beste Wahl Mirabellen, Bauckhof Hafermüsli Protein, Schrozberger Skyr Natur, Kirschtomaten, Edeka Kopfsalat. 軽食/その他: Govinda Erdmandeln. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|