2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1578 kcal
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脂質: 76.43g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 132.56g.
朝食: Подсолнечное Масло, Молодой Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Лаваш. 昼食: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Оладьи творожная 😋. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Красная Смородина, Крыжовник. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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