2014年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 14日:
|
2790 kcal
|
脂質: 136.13g | たんぱく質: 141.59g | 炭水化物: 219.16g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Steak, Steak. 昼食: Bologna, White Bread. 夕食: Olive Oil, Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 軽食/その他: Body Fortress Creatine High Performance. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|