2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1288 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 167.24g.
朝食: Kaffee, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Vollkorntoast. 昼食: Äpfel, Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Grünes Thai Curry, Knusprige Ente, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Latte Macchiato, DM Bio Superfood Riegel Kakao-Nibs Erdmandel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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