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21+2
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1830 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 204.40g.
朝食: Emilia Gocce di Cioccolata Fondente Extra, Barette di Muesli Morbide con Gocce di Cioccolato, Prozis Burro di Arachidi, Gentilini Miele, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Leggerezza Minestrone, Delizie del Sole Riso Basmati. 夕食: Pomodori Ciliegini, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melone, Pera Coscia, Land Yogurt Colato Greco 0%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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