2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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2252 kcal
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脂質: 99.41g | たんぱく質: 128.01g | 炭水化物: 230.96g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 昼食: Toblerone Toblerone, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Rote Paprika, Schweinehackfleisch, Schafskäse, Uncle Ben's Vollkornreis. 夕食: Delikato French Dressing, Lidl Salatgurke, Gourmeat Gyros-Pfanne, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Champignons Frisch, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Alesto Pekannusskerne. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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