2022年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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1340 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 151.82g.
朝食: ホットドッグ. 昼食: 東海漬物 キムチ こくうま, 半熟ゆで卵, 冷やしうどん, 東海漬物 キムチ こくうま, 半熟ゆで卵, 冷やしうどん. 夕食: トップバリュ トルティアチップス, グリーンオリーブ, セブンイレブン えだまめ塩味, アサヒビール スタイルフリー (350ml). 軽食/その他: グリコ クッキーティエ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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