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two days eating like crap and the all you can eat Korean BBQ didn't help 🤦. it's been one of "those" weekends 😂
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94.8 kg
これまでの減量分: 48.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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2866 kcal
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脂質: 103.51g | たんぱく質: 259.95g | 炭水化物: 210.15g.
朝食: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Maranatha Almond Butter No Sugar or Salt Added, Skinless Chicken Breast, Egg. 昼食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, White Rice (Long-Grain, Cooked). 夕食: Yucatan Guacamole, Cooked Salmon, White Rice (Long-Grain, Cooked) . 軽食/その他: Dunkin' Donuts Glazed Donut. もっと...
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週に7.9 kg増量中
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 コメント
Man I miss the all you can eat Korean bbq 🤤
2022年 08月 7日 投稿者: Supergainz1
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What a way to blow it, sounds delicious! It's a new week, you'll be fine.
2022年 08月 7日 投稿者: shirfleur 1
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I had one of those weekends too. Guess there’s always next weekend 😁
2022年 08月 7日 投稿者: cindylynnwho
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Sometimes you just have to let go. Then get back on track asap. 🙃
2022年 08月 8日 投稿者: Alicornlady
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Mmmm...worth it. Mine did that to me too, didn't log my weight but this morning I weighed 5 lbs higher. It'll go away but damn why them onion rings and bloody Mary's so good!? 😭😭
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the bbq was worth the gain get it out your system for a while
2022年 08月 9日 投稿者: mountainman2
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