2014年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 13日:
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1956 kcal
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脂質: 112.69g | たんぱく質: 106.49g | 炭水化物: 121.81g.
昼食: Borden Deluxe American Cheese, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). 夕食: Hamburger on Bun, Green String Beans, Potato Salad, Pork Spareribs, Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Walnuts, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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