2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1902 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 327.20g.
朝食: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Honig, Gut & Günstig Streichzart, REWE Mediterranes Weißbrot. 昼食: Grapefruit, Birnen, Pfirsiche, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Streichzart , Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup, Champignons, Sonnenblumenöl, Frühlingszwiebeln, Penny Markt Fenchelknolle, Gurke (Geschält), Chinakohl, Ja! Parboiled Langkorn-Spitzenreis. 軽食/その他: Torras Bitter Schokolade 60%, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Wassermelone. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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