2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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832 kcal
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脂質: 41.26g | たんぱく質: 33.24g | 炭水化物: 79.09g.
朝食: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Filinchen Vollkorn, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Almette Kräuter 7% Fett, Du darfst Teewurst Fein, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Honig. 昼食: Gerolsteiner Sprudel, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 夕食: Vitasia Beijing-Suppe. 軽食/その他: Dr. Quendt Russisch Brot, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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