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朝、トイレ後
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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2634 kcal
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脂質: 118.78g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 331.27g.
朝食: 山崎製パン スイートフレンチトースト. 昼食: 桃, レモン, シャーベット, 生協 ミックスナッツ, スターバックス ホイップクリーム, ヤマザキ製パン ふわふわパンケーキ, イタリアンサラダドレッシング, 野菜炒め, ベーコン, エビ, アボカド, ペペロンチーノ, ミネストローネ, サラダ. 軽食/その他: 江崎グリコ バニラティエ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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