2014年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 13日:
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1658 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 195.72g.
朝食: Vifon Zupka Chinska. 昼食: Ketchup, Morliny Berlinki, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. 夕食: Ketchup, Tesco Udziec Wołowy, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Toppo Surówka Koperkowa, Biedronka Pieczarki. 軽食/その他: Kebab. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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